Saldēti sasmalcināti brokoļi IQF ātri pagatavojami dārzenis

Lai to pagatavotu ātri un vienkārši, mēģiniet ievietot saldētus brokoļus pārklātā traukā ar nedaudz ūdens un mikroviļņu krāsnī apmēram 4-6 minūtes. Vai arī pievienojiet to pannai ar olīveļļu, ķiplokiem un iecienītākajām garšvielām, lai pievienotu šķīvim aromātisku pieskaņu. Brokoļi ir ne tikai daudzpusīgi, bet arī ļoti vienkārši pagatavojami. Jūs varat ēst to neapstrādātu, tvaicētu, grauzdētu vai sautētu, padarot to par lielisku papildinājumu jebkurai ēdienreizei. Lai ātri un veselīgi izbaudītu brokoļus, mēģiniet iegremdēt neapstrādātus brokoļus humusā vai iecienītākajās garšvielās. Ja vēlaties paspilgtināt vakariņas, apcepiet brokoļus un pārlejiet tos ar nedaudz olīveļļas, ķiplokiem un parmezāna sieru, lai iegūtu garnīru, kas lieliski sader ar jebkuru pamatēdienu.

Brokoļu iekļaušana ēdienreizēs ir tikpat vienkārša kā to pievienošana salātiem, zupām vai makaronu ēdieniem. Ielejiet tvaicētus brokoļus svaigos salātos, lai iegūtu kraukšķīgu tekstūru, vai samaisiet tos krēmzupā, lai iegūtu mierinošu garšu. Lai iegūtu pilnvērtīgu maltīti, apsveriet iespēju sautēt brokoļus ar izvēlētajiem proteīniem un citiem krāsainiem dārzeņiem, lai iegūtu dzīvīgu un barojošu ēdienu.

Izmantojot mūsu saldētos brokoļus, jūs varat baudīt svaigus dārzeņus bez nepieciešamības mazgāt, sasmalcināt vai neuztraukties par bojāšanos. Mūsu saldētie brokoļi ir ideāls veids, kā vadīt veselīgāku dzīvesveidu – ideāla ērtības, kvalitātes un garšas kombinācija.